纤体瑜伽（一）

【类型】视频

【系列名称】纤体瑜伽

【主讲人】佟艳军

【主讲人单位】showtime健身

【类别】体育教育训练学

【系列简介】本系列围绕健身常用运动瑜伽的详细步骤进行讲解示范。

【视频简介】本集视频主要内容为教师带领学员进行减压活动，通过芳香疗法、音乐舒缓和催眠的方式体验减压的过程。